Two woman faceing one another in work our clothes sitting cross-legged with hands in a prayer at the heart on a yoga mats outside

Path To Wellness

En Rosewood Mayakoba creemos que no existe un camino igual para convertirse en su versión más energética, fuerte y serena. Es por ello, que nuestra travesía Ruta de Bienestar le permite elegir la experiencia que más resuene con usted.

Previo a su llegada, nuestros expertos en bienestar crearán un itinerario relajante y renovador tras una consulta con usted. Ellos le ayudarán a elegir una ruta enfocada en Balance Interior, Nutrición y Deporte o Aventura. Cada una de ellas incluye desayuno diario y un conjunto de tres actividades que no sólo enriquecerán su estancia, sino que le brindarán un bienestar duradero.

De la bienvenida a este poder transformativo en anticipación a su retiro al agregar elementos de restauración personalizados a su hospedaje.

Elija Su Camino

Balance Interior
El camino para incrementar el conocimiento y el equilibrio que necesita para vivir de una manera más saludable

Las distracciones pueden causar estragos en nuestros objetivos, debilitar nuestros recursos emocionales y desplazar nuestras intenciones de sanación fuera de nosotros. Disfrute del beneficio de escapar de la rutina para fortalecer sus cimientos internos. Aprenda a acceder a la autoconciencia y a la alegría para que sean la base de sus prácticas de bienestar, establezca el uso de límites para ganar tiempo y fortalecer relaciones y aproveche oportunidades que le permitan involucrarse con la comunidad y con el medio ambiente para obtener un bienestar mutuo.

Actividades:

Ritual de Conciencia Corporal – una combinación armoniosa de cinco tratamientos que trabajan en sinergia para restaurar el balance y promover un contacto más profundo con su yo interior. (120 minutos)
Cenote Yoga – mejore su fuerza, balance y flexibilidad dentro de un estado de claridad mental. (45 minutos)
Balance Flotante – utilizando un tapete de yoga flotante durante una práctica inspirada en yoga y pilates, esta actividad se concentra en la respiración y el movimiento. Los niveles de intensidad pueden ser ajustados de acuerdo a su condición física. (45 minutos).

Nutrición y Ejercicio
El camino donde comienza su bienestar a través de la nutrición y el ejercicio

Nuestro enfoque multifuncional toma en consideración las necesidades de su cuerpo desde adentro hacia afuera y viceversa, integrando entrenamientos personalizados y clases de cocina personalizadas enfocadas en el valor nutricional de los alimentos y explorando su relación con la comida. Obtendrá un mayor nivel de autoconciencia, así como habilidades nuevas para poner en marcha sus objetivos hacia el éxito.

Actividades:

Aqua Physical Workout – utilizando un tapete de ejercicio flotante, esta estimulante sesión sobre el agua incluye ejercicios con intervalos de alta intensidad tales como sentadillas, burpees, abdominales y escaladores. (45 minutos).
Masaje Intuitivo – una experiencia altamente personalizada que combina una selección de técnicas corporales con aceites esenciales para una completa relajación y una profunda restauración. (60 minutos).
Clase de cocina maya – aprenda antiguas técnicas de cocina maya al preparar algunas de nuestras recetas mexicanas favoritas junto a uno de nuestros chefs. (90 minutos)

Aventura
El camino para romper patrones de miedo y dependencia emocional.

Nuestro chamán le guiará a través de aventuras únicas que le ayudarán a enfrentar lo desconocido con curiosidad y con un sentido de autodescubrimiento. Adquiera una sensación de empoderamiento y libertad emocional a medida que reestablece su vínculo con la naturaleza. Sumérjase en experiencias atemporales que van desde un poderoso ritual de vapor entre los manglares a las curativas propiedades de un antiguo yacimiento de agua.

Actividades:

Ritual Maya de los Cuatro Elementos – esta tradicional práctica de sanación comienza con una elección de plantas medicinales que dan lugar una infusión herbal la cual que es llevada a la ebullición por medio de piedras volcánicas dentro de estructura indígena para crear un baño de vapor desintoxicante y aromático. El proceso es enriquecido con la aplicación de un exfoliante natural sobre la piel. (60 minutos).
Caminata en la Naturaleza – reconecte con el mundo viviente durante una caminata guiada por el sendero de dos kilómetros de largo de Mayakoba y una visita al cenote Burrodromo. (60 minutos).
Terapia Fuego y Hielo – inspirado en medicina antigua maya, esta terapia contrastante utiliza piedras calientes y frías para relajar los músculos y brindar una sensación de relajación profunda. (90 minutos)

DETALLES

For inquiries or reservations, please contact:
mayakoba.spa@rosewoodhotels.com

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